Η αγάπη του Σάκη Ρουβά για τον αθλητισμό είναι κάτι που όσο περνούν τα χρόνια μεγαλώνει.
Προσπαθεί να την περάσει και στα παιδιά του, όχι απλά συμβουλεόντάς τα αλλά δίνοντας το παράδειγμα. Για αυτό ο κορυφαίος Έλληνας σταρ δεν βγάζει ποτέ από το πρόγραμμά του την γυμναστική.
Προπονείται συστηματικά και ακόμα πιο έντονα όταν έχει επαγγελματικές υποχρεώσεις που απαιτούν καλή φυσική κατάσταση.
Λίγο πριν ξεκινήσουν τα live του X Factor και πριν τον απολαύσουμε μέσα από το Survivor με την guest εμφάνισή του, ο Σάκης Ρουβάς δεν σταματά να γυμνάζεται. Ακόμα και την Πρωτομαγιά βρέθηκε στο στάδιο να κάνει ασκήσεις.
