Ο Οργανισμός Νεολαίας Κύπρου, αναγνωρίζοντας την ανάγκη όλων μας να εξελισσόμαστε, ώστε να ανταποκρινόμαστε στις απαιτήσεις της εποχής μας, διοργανώνει τα δωρεάν εργαστήρια #GetBetter, για άτομα άνω των 18 ετών, στα Πολύκεντρα Νεολαίας. Τα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν από τον Κλινικό Ψυχολόγο, Γιώργο Γεωργίου.
Οι ημερομηνίες και οι ώρες διεξαγωγής των εργαστηρίων, είναι οι εξής:
- Λάρνακα: 13 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)
- Σωτήρα: 14 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)
- Αγρός: 20 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)
- Ευρύχου: 22 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)
- Λεμεσός: 27 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)
- Λευκωσία (Κεντρικά Γραφεία ΟΝΕΚ, αίθουσα εκδηλώσεων, 4ος όροφος): 29 Μαΐου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)
- Πάφος: 04 Ιουνίου, 18:00-20:00 (Δήλωση Συμμετοχής)
Μέσα από τα εργαστήρια, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να συζητήσουν με τον Κλινικό Ψυχολόγο τα θέματα της αυτοεκτίμησης και της αυτοβελτίωσης και συγκεκριμένα:
- Τι σημαίνουν οι όροι αυτοεκτίμηση, αυτοβελτίωση, αυτοανάπτυξη
- Διαφορά μεταξύ στόχου και στάσης ζωής
- Μύθοι και αλήθειες για την αυτοεκτίμηση
Επίσης, θα μάθουν τεχνικές για την ενίσχυση της αυτοεκτίμησής τους, όπως:
- Την αυτο-ομιλία και δηλώσεις αυτο-αποτελεσματικότητας
- Τη σταδιακή έκθεση – διεύρυνση της ζώνης ασφαλείας και
- Τις ρεαλιστικές προσδοκίες και την υγιή αυτο-αξιολόγηση
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως η εξέλιξη, η ανάπτυξη και η βελτίωσή μας, απαιτούν προσπάθεια και ανάληψη δράσης από τον καθένα κι η δουλειά με τον εαυτό μας θα μάς βοηθήσει να αποκτήσουμε μια θετική στάση ζωής και να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας.
Ο ΟΝΕΚ μάς βοηθά να το πετύχουμε, με τα δωρεάν εργαστήρια #GetBetter, στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Έτους Δεξιοτήτων και της πρωτοβουλίας “YouthSkillization”.
