Όταν σε πιάνουν οι λιγούρες, είναι μια πολύ καλή λύση
Αυτές τις ημέρες αισθάνεσαι πως πεινάς λίγο περισσότερο αλλά πολλές είστε και εσείς που τώρα στην καραντίνα μάθατε την σωστή σειρά των 5 γευμάτων.
Άρα, τα σνακ διαπίστωσες πως είναι σωτήρια ως ενδιάμεσα γεύματα των κυρίων. Ποια μπορείς να προτιμάς χωρίς να αισθάνεσαι τύψεις;
1) Aμύγδαλα (5 περίπου)
2) Φρούτα (5 φράουλες, μισό ακτινίδιο, 5 κεράσια)
3) Ζελέ φρούτων χωρίς ζάχαρη (σούπερ δροσιστικό)
4) 1 γιαούρτι 2% με σιρόπι σφένδαμου
5) Μπισκότα βρώμης χωρίς ζάχαρη (μέχρι 3)
6) Παγωτό σπιτικό από παγωμένη μπανάνα και σιρόπι σφένδαμου
Πηγή : pink.gr
